Sobre o projeto
AmamentAção Nutrir para Crescer é um site focado em informações sobre a ação de amamentar, falando sobre a importância, os benefícios, nutrição, crescimento entre outras informações.
O objetivo deste projeto é fornecer conteúdos relevantes e dicas valiosas para auxiliar nesse momento especial de nutrição e vínculo entre mãe e bebê.
Este projeto foi atualizado pelos estudantes de medicina do 5º período de Medicina da Universidade Unigranrio de Duque de Caxias.
Importância da amamentação
Para o bebê
O leite materno oferece a melhor nutrição, fortalece o sistema imunológico, promove o desenvolvimento cognitivo e reduz o risco de doenças crônicas. Além disso, cria um forte vínculo emocional entre mãe e bebê.
Para a mãe
Amamentar não só fortalece o vínculo com o bebê, como também reduz os riscos de câncer, diabetes e doenças cardiovasculares, além de acelerar a recuperação pós-parto e ajudar na perda de peso.
Dicas
Pega Correta
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Posição do Bebê: o bebê deve estar virado para a mãe, bem junto de seu corpo, completamente apoiado e com os braços livres.
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Boca Aberta: Espere que o bebê abra bem a boca antes de tentar a amamentação. Isso garante que ele pegue não apenas o mamilo, mas também parte da aréola.
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Envolver a aréola: O bebê deve abocanhar a aréola (a parte escura em torno do mamilo), não apenas o mamilo. Isso ajuda a garantir uma sucção eficaz e minimizar o desconforto para a mãe.
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Verifique a posição: O queixo do bebê deve tocar o peito, os lábios ficam virados para fora e o nariz fica livre. Ele deve ser capaz de mamar sem dificuldade.
Ingestão de Líquidos
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Hidratação Adequada: Beba bastante água ao longo do dia. É recomendado consumir pelo menos 2 a 3 litros de líquidos, ajustando-se conforme a necessidade e o clima.
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Sinais de Sede: Preste atenção aos sinais do seu corpo. Se sentir sentado, é um sinal de que seu corpo precisa de mais líquidos.
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Alimentos Hidratantes: Inclui alimentos ricos em água, como frutas (melancia, laranja) e vegetais (pepino, alface), que ajudam a manter a hidratação.
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Chá e Sucos Naturais: Opte por chás de ervas e sucos naturais sem açúcar para variar a ingestão de líquidos.
Técnicas de Relaxamento
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Respiração Profunda: Pratique respiração profunda antes e durante a amamentação para ajudar a relaxar.
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Massagem: Faça uma leve massagem nos seios antes de amamentar para estimular o fluxo de leite.
Ambiente Confortável
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Escolha um Local Tranquilo: Encontre um lugar calmo e confortável para amamentar, onde você se sinta relaxada.
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Uso de almofadas: Use almofadas para apoiar o bebê e os braços, ajudando a manter uma posição confortável durante a amamentação.
Consultas com Profissionais
Apoio de Especialistas: Se tiver dificuldades, considere consultar um consultor de lactação, que pode ajudar a corrigir a pega e oferecer orientação personalizada.
Direitos das gestantes e parturientes
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Direito à saúde na gravidez com a realização de um pré-natal, um parto e um pós-parto de qualidade. Todas as grávidas devem receber a caderneta da gestante para relatar o desenvolvimento da gestação;
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É proibido a dispensa arbitrária e sem justa causa da funcionária gestante, desde quando se confirma a gravidez, até 5 meses após o parto. Inclusive, se a gestação é descoberta durante um contrato de trabalho com prazo determinado ou aviso prévio indenizado ou trabalhado, a estabilidade provisória deverá ser respeitada;
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As mulheres que atuam em atividades que ofereçam risco para a sua saúde ou a da criança devem ser realocadas de função. Em situações em que a empresa não tenha postos de trabalho livres de insalubridade, é direito da gestante ser afastada. Assim, o salário-maternidade poderá ser adiantado para a trabalhadora que ficar impossibilitada de exercer seu ofício;
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É direito das gestantes o atendimento em caixas especiais, prioridade na fila de bancos, acesso à porta da frente de lotações e assento preferencial.
Saiba mais direitos acessando o “Guia dos Direitos da Gestante e do Bebê” feito pela Unicef.
Mitos e Verdades
Banco de Leite
Os bancos de leite humano desempenham um papel vital na saúde neonatal, especialmente no cuidado de recém-nascidos prematuros ou de baixo peso, que muitas vezes não podem ser amamentados diretamente. Eles servem para coletar, processar, armazenar e distribuir leite materno doado para esses bebês, garantindo que recebam a nutrição essencial que pode salvar vidas e promover um crescimento saudável. No Brasil, a Rede Brasileira de Bancos de Leite Humano (rBLH) é uma referência mundial, com mais de 200 unidades em operação.
Quem pode doar e como a doação é feita:
Mães que produzem leite em excesso podem ser cadastradas como doadoras em bancos de leite humano. As doações podem ser feitas diretamente em bancos de leite ou por coleta domiciliar, oferecidas por alguns serviços. O processo de doação envolve a coleta de leite com técnicas adequadas de higiene, utilizando frascos ésteres fornecidos pelo banco de leite. O leite doado passa por um rigoroso processo de pasteurização, que elimina bactérias, garantindo sua qualidade e segurança para os bebês.
Armazenamento e cuidados:
Após a coleta, o leite deve ser armazenado em frascos de vidro esterilizados com tampa plástica, mantidos no freezer até serem entregues ao banco. No banco de leite, o leite passa por um controle rigoroso de qualidade, onde é pasteurizado e testado antes de ser disponibilizado para recém-nascidos sob prescrição médica.
Os bancos de leite, como os coordenados pela Rede Brasileira de Bancos de Leite Humano (rBLH) em parceria com a Fiocruz, são reconhecidos internacionalmente por sua eficiência e impacto positivo na saúde pública, salvando a vida de milhares de bebês todos os anos.
Para achar o banco de leite mais próximo acesse:
